第220章

  郁辰听着这声音，缓了一会将赖床的劲过去之后，下床进浴室洗漱，并且在里面换上了自己的训练服。
  再之后，他就背上冰鞋包离开了。
  很轻的动静，甚至朱永从头到尾都没有被影响，直到郁辰出门的时候还在睡。
  早饭的时候，他收到了佐切卡的短信。银发的芭蕾舞演员已经醒来，并且打听郁辰今天上冰训练的时间，看自己的冬奥花滑套票，能不能抽出今天去看练习的份。
  郁辰嘴里喝着一勺燕麦，手指点了点，给他回了一句「等一会，吃完早饭就去」的回应。
  然后，发完信息手机放下没多久，他就不出意外的得到了那边，佐切卡慌张带着叹号的，问为什么不早点告诉他的着急回复。
  据说佐切卡订到的酒店在市区的另一个商圈，距离冬奥会现场有着半个小时的距离的。如果刚才对方是刚醒来就给他发的短信的话，那现在他得使劲冲才行了。
  这样逗弄朋友让郁辰的心情开心了一点，然后青年三两下吃完燕麦和煎鸡蛋，拿起小瓶装牛奶，打算慢走去联系冰场，消化消化然后上冰。
  到了冰场，并且简单做了一下陆续训练热身之后，约克和诺曼也过来训练。两人一进门就看到换好冰鞋，在挡板门口摘冰刀套，准备上冰的郁辰。
  “早辰，莫洛佐夫教练还没有过来，你这么早就开始练？”约克举手和小师弟打招呼。
  “啊，我先上去热身，等教练过来了就可以直接练习了。”郁辰这样说道，然后另一脚也踩上去，蹬冰滑开了。
  “……真勤奋啊。”约克无奈的摇了摇头，眼角余光瞥到专门放慢了动作做准备运动的诺曼，额角抽了抽，“你这偷懒有点光明正大喔？”
  “教练还没来嘛……”
  按着秒来一点一点抽松自己鞋带再系上的诺曼说道，“现在太用功，等教练来了后我就没体力了。”
  “真是……”
  约克无奈摇了摇头，有些理解为什么上一个冬奥周期的时候，还在役的耶塔每次比赛看到诺曼都黑着脸了。
  棕熊俱乐部的选手各自冰上陆地热身的时候，随着时间的过去，其他选手也陆续出现，来到冰场练习，再之后没过多久，练习门票也开放，开始有一些套票观众和记者进来了。
  莫洛佐夫教练也卡着差不多的时间，出现在冰场。
  这个时候郁辰已经完成自己冰面上的热身，而约克刚完成陆地热身，诺曼准备好开始热身的状态。所以教练理所当然的，先去指导可以直接练习节目的郁辰。
  毫无疑问，明天的自由滑编排，肯定是会冲着他能够达到的最难的极限，四个四周跳的编排去跳的。
  所以在热身过后，郁辰滑到挡板莫洛佐夫教练身边时，得到的第一个指导方向就是——“戴上耳机合乐一次。”
  “好。”
  郁辰接过老爷子递过来的一只耳机，挂耳朵上面戴好，然后看着老教练将另一只耳机戴好之后，转身滑开，绕过好几个练习的选手边上，来到中间摆出准备动作。
  第一跳是后外点冰四接二的连跳，耳边听着音乐的郁辰数着拍子，双眼看着脚下的冰面，转三再转三然后点冰——
  蹭——啪——
  第一跳摔了，但好在是练习而已，而且身上穿着防护板，摔得不痛。
  郁辰连忙起来，呼吸一准备下一个动作，跳进转之后又是四周跳。
  飞利浦四周。
  这一跳起跳后郁辰就感觉到不对劲了，高度不够。所以马上的，他调整了一下姿势，让自己摔得正好有防护板的地方，也没很痛。
  就在他爬起来准备第三跳的时候，耳机里面的音乐声停下了。莫洛佐夫看着冰面上的小弟子连摔了两下之后，将音乐停下。
  郁辰马上转过头看过去，老教练摆了摆手，示意他过去。
  “教练……”
  郁辰的语气有些弱，听起来有些不好意思，自己刚才连摔两下的失误。
  “昨晚没睡好？几点睡的？”莫洛佐夫教练摆了摆手表示不在意。作为教练来说，他第一个任务是搞清楚小弟子为什么会状态不好。
  “十一点，到七点……”
  郁辰老实回答，虽然说不上早睡，但也是睡了有八个小时的。
  “那就是紧张？”
  老爷子又问道。
  “大概是的……”
  郁辰点了点头。还没有比赛就紧张了，等到正式比赛，也不知道会怎么样。
  他叹了一口气，弯下腰去捏了捏自己的小腿肌肉，然后转过身打算回去冰面继续练习。
  “等下——”
  莫洛佐夫教练叫住他，让他回来。
  “把冰鞋换下，出去走走散下心，回来再继续练吧。”
  “可是——”
  明天就是自由滑比赛，今天是最后一天的练习机会，而且教练下午要去主赛场带女单的短节目比赛，留给他有教练指导的时间并不多。
  “没事，等你走轻松了再回来练，我晚上会在这里的，专门给你开一个小训练。”老爷子笑嘻嘻道，好像根本不在意郁辰目前因为紧张而不能训练的情况，“去吧，想逛什么就逛什么，但是不能乱买东西吃！知道了吗！”
  “……好。”
  郁辰叹了口气，打开挡板的口子走出冰面，来到冰鞋包旁边坐下，安静的弯腰解开鞋带。